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新築一戸建てなら永久無料点検の東洋ハウジング
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スタッフブログ

Data:21.09.07

【流山おおたかの森】サ道~おうちサウナで「ととのう」

9/7(火)

流山おおたかの森の

天気は・・・

晴れ☀時々くもり☁

 

久々の青空に恵まれた

おおたかの森です。

 

燦々と降り注ぐ陽射しの

ハレーションで

色合いが飛んでいた、

夏のおおたかの森。

 

夕暮れが早くなるにつれ、

街中の色合いが

変わっていることを、

毎年夏の終わりになると

感じます。

 

日の入り時刻は、

6月下旬から7月初めは19:01、

8月下旬には18:23、

9月に入ると18:01。

日没が早くなり、

日が翳る時間も

それだけ早く訪れます。

 

秋らしい色や光と

翳で綴られる、

暮らしの心象風景が

モデルハウスにあります。

 


 

秋バテを整えるサウナ

夏気分は終わったものの、

日中は暑く朝晩が冷える、

寒暖差によって感じる

夏の疲れ

夏疲れで「秋バテ」に

なってしまうことも

多いですよね。

 

秋バテとは…

夏の疲れがたまり、

食欲不振や寝不足、

めまい、立ちくらみ、

頭がすっきりしないなどの

症状が起きることもあります。

 

こうした体調不良は、

自律神経の乱れや

血流の悪さが原因といわれます。

 

そんな時、状態改善に

おススメなのが、

サウナです!

空前のサウナブーム!

1964年の東京五輪直後に

起こった第1次ブーム、

スーパー銭湯の開設が相次いだ

90年代の第2次に続き、

今回は第3次ブーム。

サウナ熱は最高潮に

達しつつある中、

とどめは、2019年に

テレビドラマ化されて

話題の『サ道』です。

 

ドラマ 25 「サ道」|主演:原田泰造|テレビ東京

 

サウナの魅力や評判の施設ごとの

個性を分かりやすく紹介する

『サ道』によって広まったのが、

「ととのう」というフレーズ。

 

温冷交代浴と呼ぶ

新しいサウナの入り方に

よって得られる

深いリラックス効果の

ことを指します。

 

温冷交代浴は、

サウナ室から出た後に

水風呂へ入り、

外気浴で体を休めるという

ルーチンを何度か繰り返すこと。

冷たい水につかって

風に当たると、

頭がスッキリした

感覚に包まれて、

恍惚感や多幸感にひたれます。

 

それは

どんな感覚なのだろう?

サウナに縁がなかった人も

興味をそそられて、

 

自分でも

ぜひ味わってみたい

思う人が増えたのです。

 


 

自宅サウナで

汗と共に疲れを流す暮らし

思い切り汗をかいて

疲労物質を出し、

血行促進で疫力も

UPすると言われるサウナ。

 

コロナ禍でも温泉施設は

賑わっています。

 

他の人との距離や、

サウナ内の密を気にしながら

サウナを楽しむって、

ちょっと気が引けますよね。

「おうちでサウナ」のメリットは

大いにあります。

サウナ好きの方にとって、

自宅にマイ・サウナがあるのは

一つの夢だと言えるでしょう。

マイ・サウナの夢

それ、出来ますよ!

 


お手軽!ミストサウナ

ミストサウナとは、

体への負担が少ない

「湿式サウナ」のひとつ。

 

ミストサウナは、

一般的な「乾式サウナ」

(ドライサウナ)よりも

低温・高湿度の環境によって

サウナ効果を生み出す

「湿式サウナ」のひとつです。


ユニットバスに設置可能な

機種がオススメ

 

主に2つのタイプに分かれます。

 

浴室の天井に埋め込む

先付けタイプ

 

壁掛けの後付けタイプ。

 

リモコンで操作する機種もあり、

大変便利です。

 

ミストサウナがお風呂で

健康になるための

サポートを

してくれるだけでなく、

浴室乾燥や冬場の

ヒートショック防止にも

一役買ってくれるスグレモノ。

 

自分好みの住まいを建てるなら、

一度は検討してみましょう。

 

 


流山おおたかの森で

江戸川台で、初石で

暮らすヒントが満載

-Check!!-


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